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痒痒痒!冬季皮肤又干又痒怎么办?

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痒痒痒!冬季皮肤又干又痒怎么办?

2020-12-10

     2020年的第一场雪来了,它没有爽约,天气也越来越寒冷了。在繁忙的工作一天后,洗一个热水澡,应该是一个很美妙的事。最近,小李,每次洗完澡以后,皮肤会痒痒的,总想不停地挠,这是咋回事?

下面,请皮肤科主任庞振江为您解答!

   你这很有可能是冬季天气干燥引起的皮肤瘙痒。

为什么呢?

  皮肤覆盖于人体表面,是人体的天然外衣。皮肤的最外层是角质层,角质层上面有一层皮脂膜。角质层和皮脂膜共同作用可以防止皮肤水分丢失,使皮肤柔润有光泽,我们称之为皮肤屏障。如果皮肤屏障被破坏,就会导致皮肤干燥瘙痒。在冬季,本来天气就很干燥,室内暖气又带走空气中的水分,使得皮肤干燥更加明显痒。

  而且,有些人喜欢用很烫的热水洗澡,次数过多而且用力搓洗或是喜欢使用碱性大的肥皂或药皂。这些方法都粗暴的破坏了皮肤本来的保护屏障而导致皮肤瘙痒。

 

教大家几个预防皮肤瘙痒的方法吧!

1. 洗澡需注意

在干燥的冬季,洗澡次数不宜过多,一般每周不超过3次,洗澡时水温以40℃以下为宜。

2. 不宜用力搓澡

用毛巾、洗澡巾揉搓皮肤,搓出来的“泥”,实质是是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞,是皮肤保护屏障的一部分,并不是真正的泥。

3. 提倡浴后使用保湿产品

洗澡后立即涂抹具有保湿作用的乳液,让皮肤覆盖一层薄薄的油脂,防止皮肤干燥起屑,减少皮肤瘙痒的发生。

4. 内衣要宽松、柔软、舒适

贴身内衣尽量穿质地柔软的纯棉织品,不要贴身穿羊毛或人造纤维织品,避免刺激皮肤。

天寒地冻,小心皮肤干燥。让我们一起呵护自己的皮肤,赶走皮肤瘙痒!

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