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狭路相逢||妊娠期遇上糖尿病怎么办?

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狭路相逢||妊娠期遇上糖尿病怎么办?

2020-11-25

   29岁的刘女士本就身体瘦弱,怀孕后更是被家人当”特级保护动物“对待,啥补吃啥。想活动活动,马上就有人上来拦住,生怕她稍不留神伤到胎儿。为了让肚里的宝宝长得强壮健康,刘女士也一改平日节制饮食的习惯,餐餐大鱼大肉,各种补品更是来者不拒。结果怀孕刚四个月时,体重就长了10多斤;到怀孕六个月,体重又长了近30斤。

   刘女士最近来到我院产一科做检查,被查出患了妊娠糖尿病,不得不住院治疗。

1.什么是妊娠期糖尿病?

   妊娠期糖尿病是指妊娠期间初次发生或发现的不同程度的血糖升高。妊娠期糖尿病孕妇发生手术分娩及产伤的风险增加,日后发展为糖尿病的风险也增加,另外,其胎儿发生巨大儿、新生儿低血糖、高胆红素血症的风险也会增加。所以每一位孕妇都应该进行妊娠期糖尿病筛查,通常在妊娠24~28周进行。

   2.妊娠期糖尿病患者饮食原则是什么?

患妊娠期糖尿病孕妇的饮食治疗不仅要满足孕期营养的需要,还要满足疾病治疗的需要,主要有以下几点。

(1)控制总能量:孕中晚期每天的能量需要量(kcal/d) = 30×标准体重+200,较孕前约增加10%。

(2)蛋白质的供给要充足,以满足胎儿生长发育的需要,每天需要蛋白质80~90g,占总能量的20%~25%,其中,来自鱼、禽、肉、蛋、奶等食物的动物蛋白应占蛋白总量的1/3以上。

(3)优质的脂肪和碳水化合物:脂肪供能占总能量的25%~30%,同时要限制饱和脂肪酸的摄入,适当补充DHA。碳水化合物供能约占总能量的50%,拒绝精制的谷物主食、单糖、烹饪淀粉、糊精等,因为这类食物容易消化吸收,升高血糖的幅度高、速度快。

(4)少量多餐:在控制总能量的前提下,将食物分餐,可以使血糖控制更加平稳,每餐热量的摄入可以分配为早餐20%、中餐35%、晚餐30%,早、中、晚的补充量各占5%。

温馨提示

    很多准妈妈对平时的饮食、生活习惯不在意,认为长胖点好,殊不知,一旦患上妊娠糖尿病而不及时控制,会对母子两人的健康造成很大影响。

在医学上,超过4公斤的新生儿被称为”巨大儿“。患糖尿病的孕妇血液中含糖量很高,造成胎儿营养很好,长得又红又胖,常常超过4000克。这类胎儿容易胎死腹中,而且产妇分娩的时候也比较困难,常造成产伤。另外,胎儿为了调节孕妇体内的高血糖,自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素,出生后,妈妈所供应的血糖中断了,宝宝体内过多的胰岛素就容易引起低血糖。严重而持久的低血糖可能损伤新生儿的大脑,使宝宝变傻。所以,所有怀孕的准妈妈们都要有节制的吃饭、适当运动。

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