新闻中心

NEWS

/
/
/
小朱的血管就是这样一步步堵塞的!

新闻中心

NEWS

点击查看分类

小朱的血管就是这样一步步堵塞的!

2021-11-18

    患者朱某某,男,35岁,于3月前无明显诱因出现心悸不适,伴胸闷、气短,四肢乏力,头晕眼花。患者于1116日再次出现心悸伴胸闷不适来我院心血管内科就诊。经郭玉峰主任检查后初步诊断为心血管堵塞。

心血管疾病年轻化,隐性疾病别忽略

    生活中,很多人表面看起来似乎精力充沛,连感冒都很少,但其实身体里的血管已经悄悄老化,其中最常见的后果就是血管突然被堵住,表现出来的症状就是突发可怕的心脑血管疾病,如心梗或者中风等。

特别是很多胖胖们,看起来面色红润肤白貌美的,但是走上两步路就气喘吁吁,头晕眼花,很明显是供氧不足啊,这就是心血管功能欠佳啊!

为什么年纪轻轻会血管堵塞?

    血管发生堵塞,主要是因为血液中的脂肪、胆固醇等这些“垃圾”在血管壁上不断沉积,导致某些部位的血管壁越来越厚,管道越来越细,血液流动速度越来越慢。血液流动慢了之后,脂肪、胆固醇更加容易沉积在血管壁上。如此恶性循环,最终可能导致血管完全堵塞。

冬季进补,当心血脂堆积

    尤其时令入冬,胖胖们是不是又忙着聚会进补了?牛肉汤、羊肉汤、海鲜火锅……各种高蛋白高营养的美食补起来!殊不知,一顿火锅下来,往往会觉得心慌气短,头晕目眩——当然是因为暴饮暴食、荤多素少、肥甘厚腻的“美味”,导致血管里的脂肪越来越多,血液流速变缓啦!

    长此以往,血脂越积越多,造成血管梗堵,堵在脑子里就是脑梗,堵在心脏叫心梗,堵在腿上就是静脉曲张,堵在淋巴成为淋巴结,堵在胸部叫乳腺增生……听着眼花缭乱,等到真的长在身上,可就不得了了,那个不得动上一刀子,花上好几年挣的大洋,还不一定能治愈!

预防大过治疗,预防心血管疾病,怎么办?

多菜少肉七分饱

    一定要管好口腹之欲,就算实在避免不了外出应酬,在吃饭过程中可以采取三口菜配一口肉的方法,避免吃过多肉类,摄入过多脂肪,而且吃到七分饱就要及时“刹车”,避免吃得过饱。饭后还可以喝些陈皮普洱来帮助消滞。

避免熬夜

   “晚上23时不睡是不要脸,晚上24时不睡是不要命”。熬夜时,体内会过多地分泌各种激素,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期熬夜的人,患心脏病的风险会比正常人增加一倍,“长期熬夜等于慢性自杀”。一定要让自己在23点前进入睡眠状态,让你的血管也好好休息、恢复活力。要是能有每天20分钟左右的午休时间就更好了,可以帮助养心。

坚持运动

    长期不运动会影响血液循环,血管里面的“垃圾”无法排出,,在血管壁上逐渐堆积起来,最终造成血管堵塞。如果可能,争取每天行走一万步。运动可以促进全身血液循环,降低血液黏稠度,促进脂肪、胆固醇这些物质的代谢,改善血管弹性,预防血管堵塞。

 

最好的治疗,

永远是预防。

全力呵护心血管,

从早开始要记得。

标题:

Copyrights © 2019 武安市第一人民医院 冀ICP备16005231号-1 急救电话:0310-5857120 5857999  总值班电话:0310-5857000  投诉电话:0310-5857072

网站建设:中企动力  保定

Copyrights©2019 武安市第一人民医院 ICP备16005231号-1 

急救电话:0310-5857120 5857999 

总值班电话:0310-5857000  投诉电话:0310-5857072

网站建设:中企动力  保定