“箱庭疗法”让这位初中生摆脱了考试焦虑症

2021-05-28









近日，我院心理门诊接诊一位14岁的小男孩，他叫小创，是一名初中生。小创最近对考试感到极其焦虑，自我价值感降低。在刘南主任建议下接受了“箱庭疗法”。经过14次的箱庭治疗后，小创终于实现了自我调整，用他自己的话说，好像是前后变了一个人。箱庭历程带着他游历了心灵中一处处令人陶醉的风景，心里非常舒服、敞亮，自信心大大增强。

　　原来，小创的问题表现在：自己考试之前一直担心自己没有做好准备，所以需要一直熬夜，考试时感到非常紧张，遇到不会做的题目时，脑子一片空白，原先记住的答案一下子全忘记了，做题目时总牵挂着别人是否完成得比自己好，担心自己不会做的题目别人是否会做，考试结束之后又担心自己的成绩是否一塌糊涂，直到考卷发回来之后，心里的石头才落地，对考试的这种焦虑情绪周而复始，一直在困扰着自己。来心理门诊做焦虑量表得分为82分，属于重度考试焦虑症。

　　通过第一阶段箱庭疗法实施过程，小创的考试焦虑量表得分已由最初的82分，降到了76分；经过第二阶段，他的考试焦虑量表得分又降到了67分。也就是说，通过呈现期、抗争期的箱庭疗法干预，小创的考试焦虑已经属于普通学生之列。

　　小创的第一阶段表现：小创的作品绝大多数是场面的呈现。

第二阶段的表现：他的作品即使场面非常简单，但都蕴涵着丰富、生动的故事情节，箱庭作品表现的不再是单独的画面，而是一部影视的一个代表性镜头。

第三阶段的表现：作品则表现出更多成长的气息，是自我和谐的、积极的成长，不再是抗争，而是适应。从最初的贫瘠、凌乱、静态发展到丰富、有序、动态，这些都表明了箱庭疗法促进心理变化的“无言”魅力。

　　三个阶段共14次的箱庭作品，为我们理解小创的内心世界，提供了有形的凭借和独特的视角。其作品不仅丰富了自己的心灵，帮助自己克服了困难，也为我们增添了心灵阅历，与小创一起完成的箱庭疗法的过程是治疗者与其共同成长的幸福历程。

　　箱庭疗法对小创的促进作用：箱庭作品自我像的出现及其对自我像的评价，投射出小创对自己潜在能量的认知、意识。从最初的不出现，到消极的出现，再到作为主人公的出现，最后是处于动态的、冷静的、意志坚强的、积极进取的自我，这一转变过程凝聚了小创在箱庭世界中自我整合的全部力量，也是箱庭疗法发挥作用的结果。

　　在解决和成长阶段，我们从其作品也可以感受到小创的积极变化，特别是他对考试态度的变化，也说明其考试焦虑已经得到了很大程度的缓解。量表测量所得出的结果显示，箱庭疗法对小创的焦虑确实起到了缓解作用。

箱庭治疗过程：

第一阶段：呈现期（5次）

第二阶段：抗争阶段（6次）

第三阶段：解决、成长阶段（3次）

　　箱庭疗法，也叫沙盘疗法或沙盘游戏，也就是在“沙箱中制作一个庭院”。作为一种心理临床技法，在所营造的“自由和保护的空间”气氛中，让来访者在有细沙的特制箱子里随意摆放组合玩具来再现其多维的现实生活，使来访者的无意识整合到意识中，治疗者陪伴来访者完成箱庭作品的制作，通过与来访者对话，在理解作品象征意义的基础上，体验来访者的情绪情感，促进来访者的心理发展与变化。

　　将箱庭疗法用于治疗儿童青少年焦虑症有促进作用，用一位家长的话形容：这真是一个神奇的疗法。那么箱庭疗法用于治疗儿童青少年焦虑症科学性是什么呢?箱庭疗法是当今国际上很流行的心理治疗方法，它被广泛应用于儿童和成人的心理教育与心理治疗。一盘细沙，各式各样的小物件，何以有如此大的魔力？

箱庭疗法的作用：

1、给予来访者以关怀态度

沙盘疗法始终把咨询师与来访者建立良好的咨访关系放在首位，称之为“母子一体性”。在实施沙盘疗法过程中，咨询师以母性态度，关怀、保护和接纳来访者，将其视为一个具有无限发展潜力的、有自我治愈力的人。

2、提供心灵释放的自由空间

以沙箱为中心，创造一个自由与受保护的空间。给人自由、放松、休憩的感觉，为来访者提供了一个自由、释放、保护的空间。这一自由与受保护的空间，可以使来访者的自我治愈力得以充分发挥。

3、帮助个体进行自我整合

通过使用箱子、沙和玩具制作的沙盘作品，可以将人的心象充分地表达出来，而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错，产生的被视觉所捕捉的映像。

4、促进心理能量的再生

沙盘疗法使用各式各样的玩具或物品。玩具或物品本身接近于现实之物，构成三维空间。梦、理想的境界及难以用语言表达的情感等，可以通过沙盘疗法这样的三维空间表现出来。

　　箱庭疗法，一方面可用于心理诊断与综合性心理评估、心理压力、紧张与焦虑的缓解以及各种心身疾病的专业治疗；另一方面，箱庭疗法作为一种综合性的心理教育技术，对于心理健康的维护与人格发展、艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高以及个性化为目标的心性发展与完善等方面都有积极意义。

上一个【25次电除颤】我院成功抢救一例极危重“急性下壁心肌梗死并交感电风暴”患者